Warm Cinnamon Nightcap Previous item Ζεστή σαλάτα με... Next item Οι απαντήσεις στις...

Συστατικά

2 κουταλιές ρόφημα Formula 1 Βανίλια
250ml ημιάπαχο γάλα
3 κουταλιές Formula 3 Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη σε σκόνη
Μοσχοκάρυδο
Κανέλα
Λίγες σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)

Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και αναμίξτε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.  Μεταφέρετε το μείγμα σε μία μεγάλη κούπα και τοποθετήστε την στον φούρνο μικροκυμάτων για  1 ½ – 2 λεπτά, ανακατέψτε μία ή δύο φορές, μέχρι να ζεσταθεί.

 

Διαθρεπτικές Πληροφορίες

Ενέργεια

295 θερμίδες

Πρωτεΐνη

33 g

Υδατάνθρακες

22 g

Εδώδιμες ίνες

2 g

Προσθέστε σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *